骨盤ケアについて
当院では、産前、産後のゆるんだ骨盤を正常な形に整えるために積極的に骨盤ケアを取り入れています。
妊娠中
マザークラス（後期）で、骨盤ケアがなぜ必要かについてお話いたします。
妊娠すると、ホルモンの影響で骨盤周囲の靭帯がゆるむのが普通ですが、靭帯や筋力が弱い方や経産婦さんは、骨盤がゆるみすぎて様々な不快症状や影響が出ることがあります。例えば、腰痛や恥骨痛、ソケイ部の痛み、尿もれ、切迫早産の兆候（子宮頚管が短くなる）などは、骨盤のゆるみが原因であることが多いので、トコちゃんベルト（青葉社製）を骨盤高位で締めることで症状が改善し、快適なマタニティーライフが送れるようになります。
母子整体研究会会員の小児科医石井真美が診察し、それぞれの方に合った体操やベルトをお勧めしています。ご希望の方は、小児科外来に電話でご予約ください。
出産後
出産時に最もゆるんだ骨盤をゆがまないように、分娩台の上で骨盤固定いたします。また、この骨盤ケアは、出産後の大量出血（弛緩出血）を防ぐ意味もあります。入院中は、それぞれの方にあった骨盤ケアを続けていきます。
出産後のウエストニッパーは、骨盤上部を締めることになり、骨盤が裾広がりになります。また、お腹を締めつけると、脂肪や内臓が骨盤内に入り込み、ゆるんだ骨盤をさらに広げてしまいます。これは、将来尿もれ、痔、子宮脱、脱肛、腰痛などをおこす危険性があります。お腹の脂肪分は、とけておっぱいの成分になり、赤ちゃんの栄養になっていきますので、締めつけなくても自然になくなります。
産後２ヵ月は骨盤固定をしっかりとしましょう。そしておっぱいで育てましょう。産後のスタイル回復に最も効果的です。
